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Pollentanz – Nasenbalsam
Die ersten Frühlingsboten zeigen sich oft unscheinbar: Hasel, Birke und Erle öffnen ihre zarten Blüten lange bevor das Grün spriesst – und mit ihnen beginnt für viele die Pollenzeit. Tränende Augen, kitzelnde Nasen, ein Kratzen im Hals: Die Natur erwacht mit voller Kraft – und fordert uns heraus.
Doch gerade sie hält auch sanfte Helfer für uns bereit. Der Pollentanz Nasenbalsam kann zu Hause aber auch unterwegs wohltuende Unterstützung schenken.
Zutaten
- 25 g Sheabutter
- 5 g Schwarzkümmelöl
- 2 Tropfen Manuka
- 4 Tropfen Altaszeder
- 4 Tropfen Zypresse
Zubereitung:
- Sheabutter im Wasserbad vorsichtig schmelzen.
- Schwarzkümmelöl dazugeben.
- Sobald die Mischung handwarm ist, die ätherischen Öle dazugeben.
- Den Balsam in ein kleines Töpfchen füllen und mit einem Küchentuch abdecken, bis es ganz erkaltet ist. Erst dann gut verschliessen.
- Etikette schreiben und das Töpfchen beschriften.
Anwendung
Mehrmals täglich am Naseneingang sorgfältig auftragen.
Wissenswertes zur Anwendung
Heuschnupfen ist eine allergische Reaktion auf Pollen bestimmter Pflanzen. Typische Beschwerden sind eine laufende Nase, juckende Augen, Niesen oder ein Kratzen im Hals. Die Natur bietet uns viele Wege, um das Gleichgewicht des Körpers zu stärken – ätherische Öle sind dabei kraftvolle, sanfte Helfer.
Einige ätherische Öle resp. deren Inhaltsstoffe (Sesquiterpene) haben zellmembranstabilisierende Eigenschaften. Das heisst, ätherische Öle können die «Haut» der Mastzellen (bestimmte Abwehrzellen) so stabilisieren und stärken, dass sie weniger Histamin ausschütten. Dadurch werden weniger und geringere allergische Reaktionen hervorgerufen.
Einige dieser ätherischen Öle enthalten auch alpha-Pinene (Monoterpene) welchen sogar eine cortisonähnliche, also entzündungshemmende, Wirkung nachgesagt wird.
Altaszeder (Cedrus atlantica) – Der Baum der Ruhe und Kraft
Diese Baumriesen schenken uns einen wunderbaren samtige Duft welcher Ruhe und Kraft vermittelt. Es hat eine stabilisierende Wirkung auf die Zellmembran der Mastzelle, so das weniger Histamin ausgeschüttet wird und somit die allergischen Reaktionen milder ausfallen. Auch die seelisch beruhigende und stärkende Wirkung sollte nicht ausser Acht gelassen werden.
Manuka (Leptospermum Scoparium) – Klein aber unglaublich stark
Der Duft des Manukabaums, welcher bei den Maoris heilig ist, ist unverdünnt nicht bei allen beliebt. Verdünnt verbreitet aber auch das Manukaöl, insbesondere in Mischungen, eine wohltuende, seelisch stabilisierende und stärkende Wirkung. Diese stabilisierende und stärkende Wirkung hat es auch auf die Mastzellen, so dass auch das Manukaöl, wie die Atlaszeder die Zellwände der Mastzellen stabilisiert.
Zypresse (Cupressus sempervirens)
Während Manuka und Atlaszeder vor allem Sesquiterpene und Sesquiterpenkenton enthalten, enthält die Zypresse Monoterpene, insbesondere alpha-Pinene. Diese sind für die antiallergischen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Zypressenöls verantwortlich.
Das Pollentanz-Pflegeöl kannst du ganz einfach aus diesen 3 ätherischen Ölen und Mandelöl herstellen (Rezept siehe Titelbild).
Rosenhydrolat
Bei geröteten und juckenden Augen kannst du Rosenhydrolat (ohne Alkohol) auf einen Wattebausch sprühen und auf die geschlossenen Augen auflegen. Versuch es einfach aus. Du wirst die wohltuende Wirkung sofort spüren.
Schwarzkümmelöl (Nigella sativa)
Dem Schwarzkümmelöl, ein fettes Öl, wird eine ausgleichende Kraft auf das Immunsystem nachgesagt. Der Inhaltsstoff Nigellon hat erweiternden sowie entspannenden Einfluss auf die Bronchien und die Zellmembran der Mastzellen. Mit der Einnahme von Schwarzkümmelöl als Nahrungsergänzung beginnst du am besten schon im Dezember. 1 TL pro Tag reicht völlig. Bevorzugst du Schwarzkümmelölkapseln? Auch diese gibt es.
Zutaten und Produkteliste
Falls dir noch ein paar Zutaten fehlen, kannst du diese bei mir bestellen (telefonisch oder per E-Mail) oder direkt bei Feeling über diesen Link: Onlineshop Feeling
Hier geht es direkt zu den Zutaten:
Atlaszeder
Zypresse
Manuka
Mandelöl
Schwarzkümmelöl
Rosenhydrolat
Sheabutter
Leerbehälter (Töpfchen, Glasflaschen usw.)